Stabilita, Rovnováha & Mentoring Těla
Kateřina Bělovská
02.02.2025
09:00 - 10:00
Penalizační zóna od
02.02 01:00
Cena 190.00 Kč
Délka lekce: 30-45 minut
Záznam z lekce: Dostupný po dobu 3 dnů – můžeš si lekci odcvičit kdykoliv, takže o nic nepřijdeš!
👉 1:1 online lekce je zaměřena na zlepšení stability a rovnováhy pomocí cíleného posilování svalů a správného využití středu těla. Kombinuje jógy, pilates, a KATERINA METHOD – (klikni na odkaz "Katerina Method") pro rozvoj pevného a stabilního základu, který tě ochrání před zraněním.
Co získáš z lekce?
✔️ Lepší stabilitu a koordinaci
✔️ Posílení svalů a rovnováhu
✔️ Zdravé držení těla
💪 Chceš cvičit pravidelně, ale nemáš dostatečnou vůli? Pomůžu ti!
Kup si permanentku na 10 vstupů za výhodnější cenu (klikni na "permanentka") a rezervuj si své lekce předem v Rozvrh online lekcí (klikni na "Rozvrh lekcí"). Navíc ti pokaždé pošlu upozornění, že lekce brzy začíná, aby ti nic neuniklo. 🤗
Důležité informace:
Lekce je nutné rezervovat předem (před 9. hodinou každou neděli). Rezervaci můžeš udělat každý týden nebo si rovnou zarezervovat všech 10 lekcí na celý kurz.
❗️Pro přístup k 3-dennímu záznamu je nutné si lekci rezervovat ještě před jejím začátkem, tzn. před 9 h. každou neděli a pak si můžeš lekci odcvičit kdykoli během těchto 3 dnů.
☝️Tip: Doporučuji si rezervovat všech 10 lekcí dopředu a mít tak starosti za sebou. Potom si už jen plánuj, kdy si je odcvičíš, a můžeš se těšit na pravidelný pohyb! 😊
Těším se na tebe na podložce 🧡
Záznam z lekce: Dostupný po dobu 3 dnů – můžeš si lekci odcvičit kdykoliv, takže o nic nepřijdeš!
👉 1:1 online lekce je zaměřena na zlepšení stability a rovnováhy pomocí cíleného posilování svalů a správného využití středu těla. Kombinuje jógy, pilates, a KATERINA METHOD – (klikni na odkaz "Katerina Method") pro rozvoj pevného a stabilního základu, který tě ochrání před zraněním.
Co získáš z lekce?
✔️ Lepší stabilitu a koordinaci
✔️ Posílení svalů a rovnováhu
✔️ Zdravé držení těla
💪 Chceš cvičit pravidelně, ale nemáš dostatečnou vůli? Pomůžu ti!
Kup si permanentku na 10 vstupů za výhodnější cenu (klikni na "permanentka") a rezervuj si své lekce předem v Rozvrh online lekcí (klikni na "Rozvrh lekcí"). Navíc ti pokaždé pošlu upozornění, že lekce brzy začíná, aby ti nic neuniklo. 🤗
Důležité informace:
Lekce je nutné rezervovat předem (před 9. hodinou každou neděli). Rezervaci můžeš udělat každý týden nebo si rovnou zarezervovat všech 10 lekcí na celý kurz.
❗️Pro přístup k 3-dennímu záznamu je nutné si lekci rezervovat ještě před jejím začátkem, tzn. před 9 h. každou neděli a pak si můžeš lekci odcvičit kdykoli během těchto 3 dnů.
☝️Tip: Doporučuji si rezervovat všech 10 lekcí dopředu a mít tak starosti za sebou. Potom si už jen plánuj, kdy si je odcvičíš, a můžeš se těšit na pravidelný pohyb! 😊
Těším se na tebe na podložce 🧡
Video
