Stabilita, Rovnováha & Mentoring Těla
Kateřina Bělovská
01.12.2024
09:00 - 10:00
Penalizační zóna od
01.12 01:00
Cena 190.00 Kč
Délka lekce: 45 minut
Záznam z lekce: Dostupný po dobu 3 dnů – můžeš si lekci odcvičit kdykoliv, takže o nic nepřijdeš!
👉 1:1 online lekce je zaměřena na zlepšení stability a rovnováhy pomocí cíleného posilování svalů a správného využití středu těla. Kombinuje jógy, pilates, a KATERINA METHOD – (klikni na odkaz "Katerina Method") pro rozvoj pevného a stabilního základu, který tě ochrání před zraněním.
Co získáš z lekce?
✔️ Lepší stabilitu a koordinaci
✔️ Posílení svalů a rovnováhu
✔️ Zdravé držení těla
💪 Chceš cvičit pravidelně, ale nemáš dostatečnou vůli? Pomůžu ti!
Kup si permanentku na 10 vstupů za výhodnější cenu (klikni na "permanentka") a rezervuj si své lekce předem v Rozvrh online lekcí (klikni na "Rozvrh lekcí"). Navíc ti pokaždé pošlu upozornění, že lekce brzy začíná, aby ti nic neuniklo. 🤗
Těším se na tebe na podložce 🧡
Záznam z lekce: Dostupný po dobu 3 dnů – můžeš si lekci odcvičit kdykoliv, takže o nic nepřijdeš!
👉 1:1 online lekce je zaměřena na zlepšení stability a rovnováhy pomocí cíleného posilování svalů a správného využití středu těla. Kombinuje jógy, pilates, a KATERINA METHOD – (klikni na odkaz "Katerina Method") pro rozvoj pevného a stabilního základu, který tě ochrání před zraněním.
Co získáš z lekce?
✔️ Lepší stabilitu a koordinaci
✔️ Posílení svalů a rovnováhu
✔️ Zdravé držení těla
💪 Chceš cvičit pravidelně, ale nemáš dostatečnou vůli? Pomůžu ti!
Kup si permanentku na 10 vstupů za výhodnější cenu (klikni na "permanentka") a rezervuj si své lekce předem v Rozvrh online lekcí (klikni na "Rozvrh lekcí"). Navíc ti pokaždé pošlu upozornění, že lekce brzy začíná, aby ti nic neuniklo. 🤗
Těším se na tebe na podložce 🧡
Video
