Flexibilita & Mentoring Těla
Kateřina Bělovská
08.12.2024
09:00 - 10:00
Penalizační zóna od
08.12 01:00
Cena 190.00 Kč
Délka lekce: 45 minut
Záznam: Dostupný po dobu 3 dnů – můžeš si lekci kdykoliv zopakovat, takže o nic nepřijdeš!
👉 1:1 lekce se soustředí na zlepšení flexibility celého těla. Práce s dechem a strečinkem ti pomůže uvolnit svaly, zvětšit rozsah pohybu a podpořit zdraví kloubů. Cvičení kombinuje jógu, pilates a Katerina Method – (klikni na odkaz "Katerina Method"), což zajišťuje efektivní a všestranný trénink.
Co získáš z lekce?
✔️ Zvýšení flexibility
✔️ Uvolnění svalů a zlepšení rozsahu pohybu
✔️ Lepší pocit při každodenních činnostech
Tip:👆Chceš cvičit pravidelně, ale nemáš dostatečnou vůli? Pomůžu ti 👉 Permanentka na 10 vstupů za výhodnější cenu – (klikni na odkaz "permanentka") a rezervuj si své lekce předem v Rozvrh online lekcí – (klikni na odkaz "Rozvrh online lekcí"). Navíc ti pokaždé pošlu upozornění, že lekce brzy začíná, aby ti nic neuniklo. 🤗
Těším se na tebe na podložce 🧡
Záznam: Dostupný po dobu 3 dnů – můžeš si lekci kdykoliv zopakovat, takže o nic nepřijdeš!
👉 1:1 lekce se soustředí na zlepšení flexibility celého těla. Práce s dechem a strečinkem ti pomůže uvolnit svaly, zvětšit rozsah pohybu a podpořit zdraví kloubů. Cvičení kombinuje jógu, pilates a Katerina Method – (klikni na odkaz "Katerina Method"), což zajišťuje efektivní a všestranný trénink.
Co získáš z lekce?
✔️ Zvýšení flexibility
✔️ Uvolnění svalů a zlepšení rozsahu pohybu
✔️ Lepší pocit při každodenních činnostech
Tip:👆Chceš cvičit pravidelně, ale nemáš dostatečnou vůli? Pomůžu ti 👉 Permanentka na 10 vstupů za výhodnější cenu – (klikni na odkaz "permanentka") a rezervuj si své lekce předem v Rozvrh online lekcí – (klikni na odkaz "Rozvrh online lekcí"). Navíc ti pokaždé pošlu upozornění, že lekce brzy začíná, aby ti nic neuniklo. 🤗
Těším se na tebe na podložce 🧡
Video
